Ini Manfaat Kopi Beras bagi Penderita Asam Lambung

Manfaat Kopi Beras bagi Penderita Asam Lambung (Sumber Foto: Pexels.com/Negative Space)
Manfaat Kopi Beras bagi Penderita Asam Lambung (Sumber Foto: Pexels.com/Negative Space)

Cakaplagi.com – Bagi para pecinta kopi yang menderita asam lambung, kini ada kabar gembira. Ada alternatif kopi yang lebih ramah pencernaan, yaitu kopi beras.

Kopi beras terbuat dari beras yang disangrai dan digiling hingga menyerupai kopi biasa.

5 Manfaat Kopi Beras bagi Penderita Asam Lambung

Berikut beberapa manfaat kopi beras bagi penderita asam lambung:

1. Menetralkan Asam Lambung

Kandungan serat yang tinggi pada beras membantu menetralkan asam lambung dan melancarkan pencernaan. Hal ini dapat membantu meredakan gejala asam lambung seperti heartburn, mual, dan kembung.

2. Melindungi Dinding Lambung

Kandungan antioksidan dalam beras membantu melindungi dinding lambung dari kerusakan akibat asam lambung. Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya gastritis dan tukak lambung.

3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Kopi beras mengandung prebiotik yang membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dalam pencernaan. Hal ini dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

4. Menenangkan Perut

Kandungan magnesium dalam beras membantu menenangkan perut dan meredakan kram perut. Hal ini dapat membantu meredakan gejala asam lambung yang sering disertai dengan kram perut.

5. Bebas Kafein

Kopi beras tidak mengandung kafein, sehingga aman dikonsumsi bagi orang yang sensitif terhadap kafein. Hal ini juga membuat kopi beras aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui.

Cara membuat kopi beras:

  • Siapkan 1-2 sendok makan beras merah atau beras putih.
  • Sangrai beras dengan api kecil hingga berwarna cokelat keemasan.
  • Giling beras hingga halus seperti bubuk kopi.
  • Seduh bubuk kopi beras dengan air panas seperti biasa.
  • Anda dapat menambahkan susu atau gula sesuai selera.

Penting untuk diingat:

  • Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi kopi beras, terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
  • Batasi konsumsi kopi beras, meskipun lebih ramah pencernaan daripada kopi biasa.
  • Perhatikan reaksi tubuh Anda setelah mengonsumsi kopi beras. Jika terjadi gejala yang tidak diinginkan, hentikan konsumsi dan konsultasikan dengan dokter.

Kopi beras dapat menjadi pilihan alternatif bagi para pecinta kopi yang menderita asam lambung. Rasanya yang unik dan manfaatnya bagi kesehatan pencernaan menjadikannya minuman yang patut dicoba.