Cakaplagi.com – Butuh tips move on dari mantan? Move on dari mantan bukanlah hal yang mudah. Butuh waktu, usaha, dan komitmen yang matang.
Agar bisa move on dari mantan harus bisa benar-benar melupakan dan merelakan hubungan yang telah berakhir. Berikut adalah beberapa tips move on dari mantan yang bisa kamu coba:
1. Terima Kenyataan
Terima kenyataan bahwa hubunganmu telah berakhir. Ini adalah langkah pertama yang penting untuk bisa move on. Jangan menyangkal atau berpura-pura bahwa hubunganmu masih bisa berlanjut. Terimalah kenyataan bahwa hubunganmu telah berakhir dan kamu harus melanjutkan hidupmu.
2. Beri Waktu untuk Berduka
Beri dirimu waktu untuk berduka. Rasa sedih, marah, dan kecewa adalah hal yang wajar setelah putus cinta. Biarkan dirimu berduka dan merasakan emosi-emosi tersebut. Jangan mencoba untuk menahan atau menyembunyikannya.
3. Hindari kontak dengan mantan
Ini adalah salah satu langkah terpenting untuk bisa move on. Hindari kontak dengan mantan, baik secara langsung maupun melalui media sosial. Memutus kontak akan membantumu untuk tidak mengingat kenangan-kenangan bersama mantan dan mulai fokus pada hidupmu sendiri.
4. Fokus pada diri sendiri
Lakukan hal-hal yang membuatmu bahagia dan membuatmu merasa lebih baik tentang diri sendiri. Luangkan waktu untuk merawat diri, baik dari segi fisik maupun mental.
5. Buka diri untuk orang baru
Jangan takut untuk membuka diri untuk orang baru. Siapa tahu, kamu bisa menemukan seseorang yang lebih baik dari mantanmu.
Berikut adalah beberapa tips tambahan yang bisa kamu coba:
Curhatlah dengan orang yang kamu percaya. Curhat dapat membantumu untuk mengungkapkan emosi-emosi yang kamu rasakan.
Lakukan terapi. Terapi dapat membantumu untuk memahami diri sendiri dan proses move on.
Ikuti komunitas atau grup support. Berada di komunitas atau grup support dapat membantumu untuk merasa tidak sendirian dan mendapatkan dukungan dari orang lain.
Move on dari mantan memang tidak mudah, tetapi bukan berarti tidak mungkin. Dengan usaha dan komitmen, kamu pasti bisa melewatinya dan menemukan kebahagiaan yang baru.
